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第一百六十一章 拖延的应对方法(1 / 2)

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毕竟比起完美主义者,有着拖延情绪和擅长拖延的人还更多。

不仅仅是同学们,包括钟医都整理了自己的情绪和思绪。

钟医目光聚焦在了舞台下,看着几千双眼睛求知的看着他,这种感觉让钟医特别的满足。如果能打开一些人的大门,那为什么不去做?

“拖延在每个人身上都有或多或少的表现,总结起来无非这么一些方面。

第一点,害怕自己做不好,害怕失败。很多人因为即便是努力了,仍然不得不面对失败的窘迫,那么他索性不去做了,就放手选择逃避和拖延。

第二点,惧怕成功。这一点说起来特别的很奇怪,不过就是如此,有的人害怕更大的责任和更好的期望,所以他一辈子就只想待在让他不那么舒服却也还不错的感觉中。

第三点嘛,可以说是不够了解自己。也就是很多人自己感觉自己的能力不住,总是觉得我很差,我不行。所以就不想去做了。

第四点嘛,就是刚刚说的完美主义了。

第五点,现实本身的困难和不确定性。这个我要多说几句,我们总是要面对未知的处境的,但是有一些人,他们必须在开始之前就知道结果。但是现实并不以人的意志为转移,于是,他们就下意识的去回避这些困难和不确定性。这种回避就造成了拖延。

第六点那就是有的人讨厌学习和工作。他们只在享受现实带来的快乐,而不愿意去付出代价。当然,这个是另外一个范畴的东西。”

钟医说完,在场的所有人都感觉钟医是在说自己。

“好像有那么几条,说的就是冬天不愿意起床的我啊。”

“还有我,我有时候不愿意写作业就是因为这个,我总想留到最后一刻去做。”

“说的太准了。”

“算命的肯定也精通心理学吧。”

同学们议论纷纷,把钟医说得话全部听到了耳朵中,更记在了心上。

“好了,各位,我说这些的原因,并不是为了让大家对号入座,而是为了让大家更好的了解拖延,达到了解自己,以及和拖延共存的一个状态。”钟医说道。

“那么钟院长有没有什么好的解决拖延的办法啊?”游小春在一旁问道。

这也是很多同学的心声啊。

“想要一劳永逸?哈哈哈哈。你们想得美了。”钟医对着几千双眼睛,直白地说道。

“啊?”

“哈哈哈哈?”

“这么直白啊?”

同学们愣了几秒,生怕自己刚刚耳朵是出了幻觉。

不过在掏了掏耳朵之后,确定了自己没有产生幻觉。

同学们都笑了起来。这是什么神仙回答。

“下面嘛,我们就一起来解决一下这个事情,问题已经放在这儿了,大家要来出主意来解决。”钟医说道。

哦!

原来是让大家一起想办法啊。

很快,同学们的脑子开始动了起来。

听别人讲道理,哪有自己去思考解决问题来的直接。

钟医这个时候也教会了很多人一个道理,不止是要解决问题,还要学会如何解决问题。

一个人只要有学会解决问题的能力,那么就可以面对很多未知的问题。

知识哪儿会有问题多?人生面对的困难也不会有人手把手的教。

所以,人最应该学会的就是解决问题的能力。

钟医的目光带着鼓励的看着台下,众人在讨论着,在思考着。

这个时候,有一个同学站了起来。

钟医做了一个手势,林婉岚把手中的话筒递了过去。

“请讲。你准备如何解决。”钟医笑着鼓励道。

“我有一个想法嘛,那就是每天把自己要做的事情列出来。看看自己要做什么些事情。”同学回答完毕,羞涩的坐下了。

她旁边的同学接过了话筒,继续说道。

“我觉得不应该只是把事情罗列出来,更加应该有轻重缓急的罗列出来。比如说写作业是最重要的,上课是重要的。相反什么上厕所啊、吃饭啊,这些不写出来其实也没有关系。我是这么想的。”

“好。这是一条。大家可以想一想这一条适合不适合你们。”钟医笑着说道。

他不做判断,是非对错都应该是自己去探寻的。

路都是每个人自己走出来的。

可能别人适合走的路,自己就并不适合去走。

又有同学举手。

“我觉得应该有一个截止时间。或者把截止时间主观提前,比如给自己一些压迫感。本来10号要交的作业,我们就该规定自己8号晚上12点之前做完。这样我们就可以不拖延,甚至还节省出很多时间。”

“嗯。歇息同学分享,还有没?”

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