第5章 古今不同（2 / 2）

元末明初，著名的道人张三丰得陈抟老祖及火龙真人的教导，有感于自己所习道家丹道功夫，遂将之与武术相结合。于是辉煌灿烂数百年的内家拳诞生了。后来张三丰苦心求道终有所成，传说成仙。其著述主要为丹道。后明成祖大修武当。亦使得张三丰内家理论和丹道理论都得以传之后世。明中期，张三丰所创内家理论经过不断发展至张松溪时已然完善成型，影响愈来愈大。明清资本主义萌芽、商品经济发展。武学也大发展。职业武术家也越来越多。一些主要修习大枪术的武术家接受了内家拳理论。

并加以发展创新，形成了一种完全不同于四明松溪原始武当内家拳风格的内家拳。至清末民初，由杨、李、董三人将此风格内家拳真正开来、大行于世。再到孙禄堂天下第一，使此风格内家拳彻底走上巅峰，成为国人习武的主流。因此道、枪二者可谓是内家拳的两大来源庭。形意拳尊岳武穆为始祖，其起源可以追溯到清初山西姬际可。据说姬际可曾习艺于河南少林寺学习心意把，又精通**枪法。后又得到岳武穆拳谱，后以岳飞拳谱为理论，把大枪术化为拳法，并融合原来学的心意把，创出此拳。姬际可门下，分成河南、山西、河北等不同派系，分化成不同的名字传承，包括心意**拳、心意拳、形意拳等。前世现代盛行的形意拳，是由河北深州李洛能从山西戴氏心意拳发展出来的，并加以定名。太极拳，是前世国家级非物质文化遗产，汉族传统拳术之一，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。

在前世元末明初，武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”，为太极拳的原型，后发展成为武当太极拳。八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。是传统武术当中的著名拳种，流传很广。由于它运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌。虽然说他今年三岁，可婴儿落地就为‘一岁’，他到这个世界上，实际上才两年。这两年时间，他不敢做任何力量型锻炼，他唯一做的就是——锻炼身体柔韧xing，加速筋骨增长速度。这套方法，是岳灵云根据古瑜伽术、内家拳基本功总结出来的。小孩子的身体柔韧性好，锻炼起来也最容易。一个成年人锻炼一年半载，恐怕才能双腿分开成一条直线，可是，小孩子十天半月就成了。因为小孩子筋骨柔软，而且又刚好在长身体的时期。。。。。。。。。

“好久不练形意拳了。”岳灵云略微活动筋骨，数年没练，岳灵云此刻也有些兴奋。深吸一口气，心境便平复了下来，岳灵云就在树林施展了起来，形意十二形、形意五行拳、形意三体式，完全混合在一起，兴之所至，随意施展。一时间，一会儿猛虎下山，一会儿蟒蛇缠身，一会儿游龙出水……一般小孩，小胳膊小腿，即使练内家拳，也只是做样子，完全没效果。即使有宗师意识，可身体太小，伸展不开，也不行。所以，岳灵云前两年才一直锻炼柔韧xing，锻炼筋骨。如今，他这腰部往后弯，嘴巴都能碰到脚。这种身体条件，当然能轻易施展内家拳。身体条件有了，又是一个宗师的意识，结果还用说吗？身形移动，配合吐纳之法，岳灵云越是练习，越是精力十足这一练竟然就是整整两个时辰，内家拳练的入门，是越练越有劲，而岳灵云何止是入门，他在意识上都是宗师层次了。

“喝，哈！”岳灵云打到最后，忍不住兴奋地大喝两声。“真是全身舒畅，全身筋骨肌肉酥麻，真是舒坦，内家拳效果，明显比古瑜伽术效果好的多。”岳灵云开心万分。内家拳本来就有强化筋骨肌肉的效果，加上滕青山拥有前世记忆，施展起来，这形意拳效果自然最佳。他甚至于都可以感觉得到，每次练习形意拳后，全身筋骨都在发生着变化。筋骨肌肉等在急剧提升，当然就需要能量！所以，岳灵云更能吃了！“喝！”岳灵云在自家庭院内一个飞跃，而后落下，单手撑地后一个翻身，就是一个双腿绞杀。“呼，吸！”随着剧烈运动，岳灵云也辅助与吐纳呼吸配合。内家拳的奥妙，其实就是吐纳呼吸之术和形体之术的配合，这种吐纳呼吸，也会令五脏六腑得到强化，筋骨得到刺激。

“嗯？”岳灵云震惊得停下，而后蹲下，一掌拍在地上，“噗哧！”泥地上出现了一个窟窿。“怎么可能？”岳灵云怔怔地站在原地，“我，我练习形意拳才仅仅一个月而已，怎么可能会产生内劲？而且我的筋骨肌肉还处于生长期，根本没有到筋骨的极限啊，怎么会产生内劲？”就在刚才，岳灵云体内产生内劲了。按照内家拳的层次，首先应该是炼体，当身体肌肉得到一个极限，气血充足，才可能转化为内劲。可现在岳灵云才三岁，练形意拳才一个月，身体距离达到极限，还差十万八千里，怎么可能产生内劲？“古代和现代，我修炼的都是内家拳啊。怎么会有如此大区别。”岳灵云陡然脸色一变，

“难道……”古代和现代，的确都是修炼内家拳。可是古代和现代环境不同。现代的时候，天地灵气已经稀薄到可以忽略不计了。而古代呢？“传说古代可以吸收天地灵气，炼出内劲来。而这吸收天地，实际上就是一种吐纳气息的方法。”想到这里。岳灵云眼睛亮了起来，“我内家拳的吐纳之术，应该同样可以吸收天地灵气。

难道是这一个月的时间中，我修习内家拳的同时，自然吸收了天地灵气，现在转化为内劲了？”没其他可能。岳灵云筋骨肌肉毕竟还在初期，体内jing血不可能产生内劲。唯有一种解释——吸收天地灵气，产生内劲。“三岁就产生内劲，这在现代根本不可能。”岳灵云也感到心颤，“人靠吃东西，吸收能量有限。而现在可以吸收天地灵气，那我又将达到什么程度？”原来在现代，靠吃东西来吸收能量，能量有限，内家拳可以达到ss级杀手境界。而在古代，有无尽的天地灵气吸收，内家拳高手，再加上这个世界各种功法又会将达到什么境界？岳灵云双眼发亮。突然他心中充满了一种渴望，对未来的渴望！