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第567章 给自己一个微笑(2 / 2)

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"减轻压力,在百忙当中,我们应该学会偷闲,让自己无牵无挂,才能仔细品尝生活的乐,培养幽默感玄欲全文阅读。幽默感可以让人发笑,笑,可以减轻痛苦。俗话说得好,知足者常乐,能忍着自安。"肖俊歧说。

现在,越来越多的人都会经常因为自己的付出与回报不成正比而烦恼,经济因为自己现实的生活与理想相差悬殊而忧心重重,经常因为许许多多的不平事而愤愤以至于气大伤身。这一切,均因不知这一常理,知足者常乐。

如果夜里失眠,想想那些无家可归的人正在街头流浪,是不是能感觉到自己是幸福。如果开车时遇到堵车,想想那些每天骑车、乘公交、其中步行上的人们,汽车对他们而言还是遥不可及的梦想,是否会感到有一种满足感。今天工作不愉快、不顺心,想想那些正奔波于劳务市场、人才市场而仍没有工作的人,是不是感觉到已是一名很幸运的人。感到周末无聊,想想那些没有休息时间、每天都要工作的人,是否会感到一些欣慰。与爱人发生矛盾、吵架而感到失望时,想一想还有多少人没有尝过爱情的温馨浪漫与家庭的温暖,是否能认为自己已经是位佼佼者。如果知足,就会常乐。笑口常开,烦恼跑掉。

人生应该是快乐的,这是人们的愿望和追求。可是,人生又是有痛苦、烦恼和忧愁相伴。如何对待痛苦、烦恼和忧愁,应当做个乐观派,因为快乐是对生命的延长。人生是有限的,而时间对世上所有的人都是公平的,在痛苦、烦恼和忧愁中煎熬,自然会觉得时间过得太漫长,有限的生命被白白地消磨掉了,实际上是缩短了生命。快乐就是要有一个好的心理状态,切记人比人死,货比货扔,尤其是在生活上要向后看,向下比,与最差的比,就会感到知足。人生在世一起生活或工作,是一种缘份,不容易,没有解不开的疙瘩,应该在一起愉愉快快、欢欢乐乐地相处。有了烦恼、忧愁要和朋友们说说,要一闪而过,不要存在心里,总在脑子里转,要善于自我解脱,自我化解,自我多宽慰,多想得开些,不要什么都看得太重。快乐是人的影子,只要你走出黑暗,总会找得到,可以说到处都是快乐。人要保持心理健康,精神愉快,很重要的一条是要心胸宽广,宽以待人,宽以容人,有了宽广、豁达的心境,就能驱散忧虑、恐惧、烦恼、苦闷等萦绕心头的乌云,精神自然会轻松愉快。心境宽广,就能善待宁静,不会有失落感。心境宽广,就能大度处世,平和待人,营造起融洽和谐的人际关系。心境宽广,还能够延年益寿,是一种养生之道。心境宽广是一种高尚的精神境界和道德情操,是一个人成熟的标志,它不仅使自身延年益寿,享受美好的人生,同时还会给家庭和社会带来更多的文明、欢乐和祥和。

"人的***无穷无尽,不能满足时,便难以快乐,因此惟有节制物质***,使***容易得到满足,才会产生快乐。助人,助人为快乐之本,帮助别人的结果是帮助自己,使自己从中获得快乐和满足,助人不一定要在物质上帮助,简单的举手之劳或关怀的话语,也能让别人快乐,自己也感染到快乐。"李岩说。

微笑是甘露,滋润人们干涸的心灵,微笑是阳光,照亮心灵中每一个阴暗的角落,微笑是春风,吹醒心灵的每一方土地。微笑是绿茶,荡涤心灵的每一块净水。在面临种种挫折的日子里、在心情极为忧郁的日子里、在不被理解遭受误解的日子里,不要抱怨生活给了你太多的磨难,太多的曲折,给自己一个微笑。早晨起来,对自己微笑,自己带着一天的好心情出门,夜晚归来,对自己微笑,祝福自己做个甜甜的美梦。把每一次的失败都归结为尝试,不去自卑,把每一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲。给自己一个微笑,打开心胸,阳光会不请自来。

生活需要微笑,见了朋友、亲戚报之以微笑,可以振奋人的心灵,增进之间的友谊,接受陌生朋友的帮助,报之以微笑,会使双方都心情舒畅,给自己一个微笑,生活会更美好。工作需要微笑,老板给予员工一个微笑,会使员工更放心,更轻松地去工作。护士给予病人一个微笑,会使病人更加相信自己的病一定会治好,更加坚强地去战胜病魔。宾馆服务员的微笑,会使客人更放心的住下,解除旅途的劳累,给自己一个微笑,工作会更轻松。

微笑如一缕春风,一泓清泉,一剂振奋人心的强心剂,一颗使人舒畅的舒心丸。微笑滑润了彼此的关系,消除了彼此的隔阂,扫清了彼此的顾忌,增进了彼此的友谊。给自己一个微笑,打开心胸,阳光和希望一定会不请自来。青春的生命,热情涌动。欢笑、泪水洗刷灵魂深处。明白微笑无比重要。年轻的舞台上需要舞动。

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