45、第 45 章(1 / 2)
运动会报名表上交之后,孟羽晴拉着李琦璿,又喊上了?夏熠阳和余锐然,打算四个人一起吃个午饭,顺带聊一下运动会长跑比赛的事。
中午饭点时分?,学校的食堂人满为患。
几人买完饭,在食堂寻觅了?好一会儿?,好不容易才找到一张空余的小方桌放下托盘。
四个人都坐下后,夏熠阳拿起筷子?,第一个开口:“孟羽晴,你把我?们?几个都喊上到底想?干嘛,有话就快说。”
孟羽晴双手抱在胸前,没有动筷,她严肃地用视线扫了?一眼其余三人,方才悠悠开口:“现在离校运会还有一周半的时间。”
话音落下,其余三个人还是一脸茫然地看着她。
孟羽晴见状,轻咳了?一声:“你们?不会打算,这段时间什么都不做,等到运动会的那天?就直接去参加比赛吧?”
夏熠阳一脸莫名地问:“有什么问题吗?”
孟羽晴转头?看向李琦璿,冲她笑了?下:“这还有一周多的时间啊,我?们?不得趁这段时间先练练?”
李琦璿会意,心想?孟羽晴说得有道理。
她这种跑个八百米测试都要命的人,猛然跑个三千米肯定更吃不消。
确实是要好好准备一下。
她赶紧露出一脸狗腿样,连连点头?附和:“练练练。”
“有什么好练的?”夏熠阳切了?一声,不以为然,“练个一周难道到时候就能跑第一了??”
孟羽晴摇了?摇头?:“拿不拿名次都无所?谓,关键是……”
她顿了?下,看了?三人几眼,认真地说道:“我?怕我?们?不提前准备一下,到时候可能跑都跑不完。”
夏熠阳一剁筷子?,不服气地辩解:“怎么可能?我?会那么菜?你瞧不起我?。”
孟羽晴没理他,板着脸接着说道:“别忘了?去年运动会的时候,这两项比赛我?们?年级都有没跑完全程的,今年你们?不会也想?当着全校的人丢一次脸吧?”
这两项长跑每次都是报名最?艰难的项目,却又是最?受全校关注的项目,毕竟大家也都好奇报名跑三千米和五千米的都是哪些狠人。
到时候几乎全校的眼睛都会聚焦到长跑比赛上,那要是在总目睽睽之下出了?岔子?,确实是怪丢人的。
丢脸两个字戳中了?夏熠阳的死穴,他犹豫了?几秒,讪讪地同意了?:“那还是练吧,你说怎么练?”
“等吃完饭回教?室我?再告诉你们?。”孟羽晴扭头?看向正埋头?吃饭,一声不吭的余锐然,“余锐然,你呢?练吗?”
余锐然慢慢抬起头?,一脸的生无可恋。
被坑着报了?五千米之后,他已然看破红尘,觉得什么都无所?谓了?。
他自暴自弃地说道:“我?随便,你们?安排就行。”
“小琦璿呢?”
李琦璿看着孟羽晴上挑的嘴角,缩了?缩头?,心底划过一丝不祥的预感。
但她不敢有异议,于是扯着一脸的微笑,说道:“我?没意见,听从指挥。”
问过三人的意见之后,孟羽晴又再三向他们?确认道:“那就是大家都没有异议咯?不反悔吧。”
其余三人摇了?摇头?。
“那就这样说定了?。”孟羽晴总算是松了?一口气。
她满意地拿起碗筷,笑着说道:“我?现在宣布,十班长跑小分?队,今天?正式成?立。”
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吃完午饭之后,几人回到教?室。
孟羽晴建了?一个小群,她把几人拉进里面,然后才在群里上传了?一份名为训练计划的文档。
李琦璿一脸狐疑地点开群里的文档,映入眼帘的内容顿时让她觉得双腿一软。
【训练计划
中午午休:
深蹲十五个——两组
高?抬腿二十秒——两组
跑步十圈
晚自习下课:
开合跳三十个——两组
跑步五圈】
李琦璿反反复复读了?好几遍,才确认自己没有看错上面的数字。
这是正常人能做到的运动量吗?
她忍不住抬头?,哭丧着脸,嗫嚅着对孟羽晴说道:“那个……孟总啊……我?们?女生的三千米只有七圈半,男生的五千米是十二圈半才对吧?为什么每天?要跑那么多圈啊?难道你给我?们?制定的计划不分?男女,全是一样的?”
孟羽晴眨了?眨眼睛,歪着头?回道:“我?知道啊,这就是女生版的,男生的在下面,你再看看。”
闻言,李琦璿赶紧颤抖着手指向下滑动,果?然看到一行黑色小字:以上为女生每日运动计划。
她再往下拉,才看到男生的训练计划。好吧,热身运动是一样的,只不过男生中午要跑十五圈,晚上是八圈。