63、63（1 / 2）

11秒2。

徐指导一时间?甚至有?点?恍惚,这个成绩已经有?多久没有?出现在他面前，出现在中国田径队里了？以至于当?他在一次手计的练习中看到都能激动至此。

距离李雪茹退役已经五年……不、六年了。

但是在更早以前，11秒以内的成绩就从女?子短跑队消失了。

曾经的女?飞人李雪茹职业生涯的最后?一年饱受伤病之苦,她选择了那一年的全锦赛作?为退役舞台,可是复赛11秒52的成绩让她甚至无法进入半决赛。

那是一个她从18岁以后?再也没见过的成绩。

李雪茹最后?久久站在电子记分牌前的背影永远刻在徐指导记忆中。

与刘鑫源一样?,当?年的徐指导也是作?为李雪茹的启蒙教练跟着她进入国家队的，只是后?来李雪茹走了,他留下了，留下继续在这片田径场上带出苏方方、带出下一个李雪茹。

徐指导深吸了一口气,迅速平复了情绪——不管怎么说，虽然以一种意想不到的方式退役，但李雪茹现在的生活还?是很好的，沉溺在过去的场景中毫无意义。

“我看到小陈起?跑后?的步频加快了？”徐指导转向刘鑫源，“是在外?面比赛时候开?发出来的吗？”

“对,为了跑60米,她特地练了提高?步频,正好弥补了她以前前半程略慢的缺陷。”刘鑫源没有?发现徐指导片刻的走神,因为他看到这个成绩的时候也很惊讶。

早在陈焕之60米成绩提高?的时候,他就料到了她的100米成绩必定会再次进步,但他本以为这进步的成果会出现得更晚一点?，毕竟她在过去的一个月没有?做全程专项练习、一直都跑60米,疲劳和缺乏联系肯定会对她身体记忆中的100米跑节奏有?所影响。

没想到是今天，练了一早上一上午,一个月来的第一个全程跑,还?逆风……刘鑫源摇了摇头，算了，他在陈焕之身上,没想到的已经够多了，而且现在也已经习惯于这种局面了。

刘鑫源先在只关心一件事：徐指导看到了陈焕之如今的成绩，还?坚持要她用宝贵的一半训练时间?来练习接力吗？

毕竟徐指导是知道他们刷超级大奖赛奖牌计划的。

“好，我们继续按照以前的顺序，开?始全速交接棒练习。陈焕之你这次先站最后?一个交接区，”徐指导说完又?跟刘鑫源说，“她下次参加比赛不是还?有?十天么，你跟小陈商量个时间?练一下交棒吧。她现在接棒勉强过关了，交棒还?是不行，总不能一直给她固定到第四棒吧，这样?战术变化太少了。你们商量好了时间?跟我说，好安排陪练。”

刘鑫源叹了口气，有?点?失望，但也在意料之内，毕竟屁股决定脑袋，要是他俩位置换换，他一看陈焕之跑这么快，说什么也得压着她跑接力，反正都是为国争光吧。

事实证明徐指导也是这么想的，他整个下午基本都盯在陈焕之身边了，以从未有?过的细致角度，给她一遍遍纠正接棒的动作?。

从接棒时后?摆臂的手腕角度到手臂和身体的夹角、从接棒时张开?手掌的姿势到应该用手掌的哪个部位触棒。

说真的，陈焕之之前跟短跑其他人一起?训练交接棒的时候，以刘鑫源的指导为主?，但他的指导从来没到过这么细致入微的地步。

“可以说到了手把手教小学生写字的地步了。”陈焕之晚上跟苏圆圆一起?吃饭的时候如此评价。

苏圆圆很惊讶，“怎么了？你觉得这样?不好吗？”

陈焕之咬着筷子，“也不是，这一个下午下来我就感觉到自?己有?明显进步了，就是有?点?不太习惯。”

苏圆圆回忆了一下陈焕之平日里的训练，确实，身体素质的训练要比技战术的训练多得多，“那你是习惯了刘教练的教法了，非常地……粗放。”

“我倒觉得比较自?由。”陈焕之想了想下了这个结论。

苏圆圆耸了耸肩，肯定习惯哪种就觉得哪种好咯。

冯主?任看着他手里的训练报告，“从明天到去墨尔本比赛一共就十天了，不给她调整一下状态怎么还?加这么大的力量，她受得了吗？”前半截在跟刘鑫源说，最后?一句却是在问运动医疗所的严所长。

一模一样?的报告严所长手里也有?一份，事实上现在在这个办公室里的每个人手头都有?一份。现在是晚饭时间?，但坐在这里开?这个临时小会的人：严所长、徐指导、刘鑫源，却没有?一句怨言。冯主?任负责着整个田径队大大小小几十个项目的所有?竞赛事宜，他有?多忙可想而知。现在他特别要求几人过来，对于陈焕之的训练有?多重视可见一斑。