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7、第七章(2 / 2)

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“嗨呀……不要在意细节嘛。”“没事的,跑步机设定的速度是均匀的,跑起来比跑道上要感觉轻松的多。”阮青宇设定好后,拍拍赵枝枝的肩膀,“来,上去吧,我先教你怎么紧急暂停。”

“这个我会!”赵枝枝自得的指了指红色的制动装置,把夹片夹在衣服下摆处,“我昨晚上在网上看了视频教程的。”

阮青宇捏了捏赵枝枝脸上的软肉,又拍了拍她的头。

故作一脸欣慰:“崽崽长大了,阿爸收到了你减肥的决心。”

“滚!”

赵枝枝不理会阮青宇的调侃,点击屏幕上的开始按钮,随着跑步机加速,逐渐迈大步伐。阮青宇在旁边看了一会,转身上了另一台跑步机,设定好速度跑步。

等阮青宇轻轻松松从跑步机上下来时,赵枝枝还在气喘吁吁地弓着背往前跑。

白色的短袖基本湿透了,汗水顺着圆润的脸颊弧度滚落,在下巴位置凝聚,直接砸在跑步机上。赵枝枝的眼睛里也进了汗水,咸咸的刺痛地睁不开眼。外露的皮肤都泛着明显的红,嘴唇被她咬地湿润,有深深的牙印。

赵枝枝明显是在硬撑着。

喉咙像是吞了团烈火,烧干了所有水分。睫毛上面有滴汗水,耷拉在眼皮上方。

她半眯着眼,感觉视线之内都是昏暗的,像是闯入了熔岩火山,空气燃烧扭曲着张牙舞爪地挤压着胸腔,几乎要捏爆她的肺部。

“不至于吧?”

阮青宇长年累月热爱运动,从来没有仅仅慢跑两公里累成这样气喘吁吁的。

他拿了条毛巾递给赵枝枝,但赵枝枝完全沉浸在自己的世界,没看到他的动作。

他耐心地等在一旁。

直到跑步机长滴了一声,减缓了转动速度。

赵枝枝像是忽然泄了气,双腿一软往地上跪。阮青宇连忙扶住她,用毛巾胡乱在她脸上擦了擦,拍着她汗湿了的后背给她顺气。

“扶着把手,慢慢走一会,调整呼吸,千万别骤然停下来。”

“水,要喝水……”

赵枝枝觉得嗓子像是要冒烟了,每说一个字都干涩粗粝。

她整张脸通红,脖子延伸到胸口衣领露出的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上,随着传送带的带动勉强往前走。

阮青宇嘱咐道:“我去给你弄点淡盐水,你慢慢走一会,别停下来。”

赵枝枝闭着眼胡乱点点头,一点一点调整自己的呼吸。

等呼吸渐渐平缓下来,她小口小口地喝着水,长舒了一口气。只觉得干涸龟裂的土地重新接受雨露的润泽,浑浑噩噩的大脑也渐渐恢复清明。

“来垫子上,我教你拉伸。”

阮青宇铺好两块瑜伽垫,手把手的教学。

他的发尾微湿,把吸汗带摘了下来后,刘海贴在额头上。他晃了晃脑袋,随手拨弄了几下头发,搭了块毛巾在脖子上。

又折腾了快二十分钟,阮青宇才教会赵枝枝一系列的拉伸动作。没想到赵枝枝的柔韧性不错,每个拉伸都能比较流畅标准的完成。

小少爷挑剔地挑了挑眉,点评道:“你还真是个柔软灵活的胖子啊。”

阮青宇故意开玩笑,嘲讽摊在地上像死鱼一样的赵枝枝。但小姑娘压根没力气和他斗嘴,他也觉得有些没意思,便站起来伸展自己的身体。

运动上衣随着手臂的动作上衣,微微露出一截精瘦的腰线。线条流畅的人鱼线划分出肌肉的纹理,有六块整齐的腹肌。

这大概是阮青宇对自己身材最满意的地方了。

赵枝枝躺在垫子上恢复了一会儿,软软地翻了个身,翻白眼道:“我压腿轻轻松松好吗?”

“这反而说明你身上肌肉含量少。”

赵枝枝干巴巴的应了一声,“哦。”

阮青宇用脚尖碰了碰赵枝枝的腰:“起来,去洗澡。你没带换洗衣服就先穿我的,不然湿着回去要生病的。

赵枝枝闭着眼拍开阮青宇的脚,单手搭在脸上,长长的叹了口气。

“我什么时候才能瘦成一道闪电啊……”

“雷暴天的闪电也有你这么粗壮的呢。”

“……闭嘴吧,垃圾鱼。”

“哈哈哈,傻狍子。”阮青宇到门口换回家居鞋,“你去用客房的浴室吧,我回自己房间洗澡。待会我把我的衣服给你搁在门外。”

“好,我躺一分钟就去。”

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