15、第15章(二合一)(2 / 2)
另一边,邱文已经站在了400米赛道的弯道起跑处,在他的前后两侧,队里的另外两位选手也已经站定。这两位队里的选手,在助理教练的指示下,已经摩拳擦掌了起来,而邱文此时的状态同样也带着紧张和亢奋——原因无他,这毕竟决定了他未来的职业生涯道路。
但是在紧张和亢奋的状态下,邱文此时头脑中,仍旧牢牢地记着苏白刚刚给他的指示,包括200米跑的状态要求、在什么时候放松降低步频、在什么时候全力加速。
邱文这一根筋的脑子,这会儿可以说是全部注意力和精神都放在了牢记这些信息上了,对他来说,苏白能够从他的日常训练数据中看到他400米项目上的潜力,那么此时此刻,苏白给他的400米指导,也一定具有重大的意义。
听教练的话和训练努力、耐力出色,这些原本就是邱文的优点之一,此时他的’教练’是苏白,那么好好听话就对了!
抱着这样的信念,邱文在脑子里又重新回顾了一边苏白对他所说的要点,然后蹲下身,开始调节自己的起跑器。
赵和平的助理教练临时担当了发令员,在和赵和平确认了可以开始后,周围赛道上原本正在进行训练的运动员们都暂时停下了自己的动作,蹲在了赛道旁看这一场临时而来的测试赛。
邱文已经蹲踞在起跑器上,等候着发令员的发声。
“各就位。”
“预备。”
“砰!”
清脆利落的发令枪声响起,邱文在弯道起跑处身体重心微微向内弯偏移,右脚用力蹬踩起跑器,帮助自己向前方产生一股强大的推动力!
不止是邱文,另外两条赛道上的两位选手也已经在听枪之后爆发起跑。
在弯道上起跑与在直道上起跑是截然不同的两种感受,弯道上起跑的加速度距离不如直道,而且在弯道起跑,运动员还需要格外注意克服弯道的离心力,控制身体向内倾斜以防止自身脱离赛道。
要做到这些,都需要选手极高的身体控制力以及较专业的训练。
所幸,邱文此前一直是100米和200米的兼项选手,弯道起跑的技术,他倒是已经训练得十分纯熟。
此时,邱文在赛道上,全力控制着自己的身体,他的身体微微向内侧弯道倾斜,两脚后蹬时,他也早已经纯熟地掌握了左右脚内外侧的发力区分。
作为一个100米和200米兼项的运动员,哪怕队里目前判断他在这两个项目上难以得到重大突破要将他移除出重点培养名单了,但是毫无疑问,他在队里不论是100米或是200米的成绩,目前都还是分属前列的!
哪怕邱文按照苏白所说的放松了一两成的状态,但是他的速度,也不是同样有所克制的另外两位400米选手所能比拟的。
在过了第一个弯道转入直道之后,邱文早已经完成了自身的加速,进入了直道上的途中跑,由于苏白并没有要求他按照个人200米最佳速度全力冲刺,因此在他目前的状态之中显得较为稳健从容。
哪怕不太不明白为什么在这个阶段不需要全力冲刺,但邱文仍旧很好地遵守了苏白给他的指导建议。
在此时的赛道上,邱文的步伐稳健从容,在此前弯道的部分,他已经逐渐超过了前方的8号赛道选手,而在进入第二个百米赛段时,邱文也按照自己200米时的习惯,开始加速提高自身的速度!
赛道旁,赵和平、苏白还有一些队里的队员也正在盯着赛道上的邱文,截至目前为止,邱文的都稳稳地按照苏白的指示,尽可能按照大步幅的状态在进行这场测试赛。
几乎是如同苏白所预测的一样,当邱文恰好跑到200米分段结束时,苏白设置的分段计时器提示发出了声音。
赛道上,邱文在听到这个声音后,就自然地略微放松了自身的状态,让自己在整个400米跑的赛段之中略微有一丝喘息的余地。
虽然略微放缓了自己的速度,但是邱文心中也时刻谨记着苏白对他所交代的全部内容,他并不是真正彻底地放弃身体动力,而是按照苏白单独教给他的计数方式,在脑内按照一个特别的频率,在不断计数……
一、二、一……
一、二、一……
在身体的疲惫感袭来时,邱文的脑子里仍旧回想着苏哲教给他的频率节奏,哪怕是在放松跑继续最后冲刺的体能,他的速度也仍旧维持在一个绝对不松垮的状态上!
踏踏踏的脚步声在邱文的脑中和苏白告知他的频率稳稳地重合,他的眼中目光炯炯,哪怕身体的疲惫感已经越来越强,但是他始终不曾放弃对这种节奏的坚持。
“这……!”
赛道上,邱文的表现已经让赵和平感到惊诧,他原以为,邱文并不能很好地领会苏白跟他说的内容,又或者,就算邱文心中记住了苏白说的一切,但是没有经过400米转向训练的情况下,邱文也并不能掌握这种400米跑的节奏与状态。
但是,此时此刻,看着赛道上的邱文,他的状态不能说是轻松,但是他仍旧稳定地保持住了应有的节奏!
在邱文的身后,两个400米的专项选手都正在惊诧于邱文的速度,而由于有邱文在前面领跑,后面的两位400米选手没能超越邱文,反而在他的身后形成了跟跑的状态。
当赛道上的分段计时器第二次响起提示时,跑在最前方的邱文就像是得到了最高指示一样,哪怕任谁都看得出他此时的状态已经较为疲惫,但他仍旧在最后100米的赛段上开始了全力冲刺!
汗水从他的额间滑落,但是他冲刺的步伐与意志却没有受到任何阻挠。
一步、两步、三步……!
邱文的速度虽然有所下滑,但是仍旧保持在了一个较高的水平上!
“这个平均配速……”赵和平在心里默默估算了一下邱文的速度和他目前的进程距离,然后霍地睁大了眼。
“好小子!”
赵和平有些激动地看向赛道的最终方向,在那里,邱文已经在他最终的全力冲刺下,越过了终点!
过线了!
成绩呢?
成绩会是多少?!
赵和平当即将视线转向训练场上的计时器,黑底红字的电子计时器上,以简陋的字体显示出了邱文本场测试赛的最终成绩——47秒58。
在邱文的身后,陆续跑过终点线的两个队里的400米运动员在看到电子计时器上显示的成绩后,霍然也瞪大了双眼,接着他们立即看向边上的风速计,风速计上显示的当前风速——1.1m/s,并未超风速。
一时之间,这两个队里原本的400米运动员仿佛看到了天方夜谭,他们惊呆地将视线转向邱文。
而不仅是这两位400米运动员,队里的助理教练、其他一些选手,还有赵和平,除了苏白之外,所有人都露出了惊诧的面容。
47秒58,这个成绩已经是现在国内400米项目国家健将级别的标准。
要知道,邱文他主训练的100米和200米跑,个人pb都还只是接近国家健将级别,而他这一次,在400米的第一次测试赛上,直接就跑出了国家健将级别的标准?!
【这究竟是什么样的400米天赋啊?】
看着那个简陋的电子计时器上的数字,训练场上的所有人,几乎都在心里发出了这样的疑问。