152.第152章 :舒服是留给死人的(1 / 2)
笔趣阁 最快更新盛宠纨绔妃:痞子王爷求上位 !
看到他们这一刻他们才明白凤轻歌说的话,的确比起他们来说他们确实不如他们三人,接下来的日子凤轻歌便是直接按照部队的军事化来进行。
五点起床,热身,八公里长跑(负重十五公斤,5公斤累加),长跑途中进食早餐;接着是一小时沙袋拳击;竞技对练一小时;全身木棍加身,打半小时(每两天天加十五分钟);午餐半小时到四十分钟时间;障碍跑,以及各种兵器与射箭等等的训练对着树练;掌上压每天200,仰卧起坐每天200,然而除此之外然凤轻歌还会每天交他们所谓的格斗散打,吐纳打坐提神内力等等,刚开始他们觉得新奇和累,然而却还是坚持下来了,最后也渐渐的习以为常甚至做得越来越好。
“公子没有想到这帮人这么的强硬。”
“那是你家公子有眼光,你以为你家公子是随随便便的就选人的,不过让我有些意外的还是这颜丰,没想到这颜太师这么舍得居然让自己的孙子跑来当普通的士兵,而且这身份还隐藏得够深的。”
看着在平地上正练习着格斗的士兵凤轻歌与苏桃站在另一边聊着。
“全部八百米障碍!”
随着黑衣训练一的口号之后所有人便朝着另外一边而去,那里有专门设置的训练障碍。
“对了计划有没有赶制出来了?”凤轻歌看着苏桃不由的问道。
“恩放心已经全部都就位了。”
凤轻歌一听点了点头随后便看着已经进入训练障碍的人,虽然没有水管,但是值得幸运的是这里有一个十丈高的瀑布,在凤轻歌的安排和利用下成为了八百米障碍的一部分。
风情走过去看着他们不由的大声道:“告诉我你们累不累!”