新笔趣阁
会员书架
首页 > 都市言情 > 重生九零神医福妻 > 第3402章 锻炼

第3402章 锻炼(1 / 2)

章节目录 加入书签
好书推荐: 烈明 综艺大亨闯花都 妃要出位 幽冥之主 执掌仙国 灵武家族崛起 新世界1620 宿主专宠 机狮咆哮 总裁,惹火莫烧心

“已经叫你了,但你答应了一声,又继续睡。”白文彬没好气说道,“快点,换上运动服,下去热身。”

白宜修此时穿上运动服,带着大家热身,然后围着村子的公路跑步。白文山和白文峰也跟着跑,但跑着跑着就被落下来了。

看到前面脊背挺直,身材健美修长的老父亲,白文山气喘吁吁停了下来,拍拍有点凸出来的小肚子,“哎,年纪轻轻,我就不行了,现在的身体状态,还不如咱爸呢!”

白文峰也苦笑,“是啊,咱们个子都很高,现在又发胖了,成了又高又壮,其实自己身体自己知道,负担有些重,有时候站的久了,脚特别疼。”

“以后工作再忙,也要好好锻炼身体。”白文山感慨,“快点追上,要不然被孩子们笑话了。”

回来之后,白宜修开始教乔伊扎马步,开始最基本的学习。白文彬已经有了一定的基础,所以现在开始练习招式。

本来以为乔伊不能坚持下来,但乔伊虽然在扎马步的时候,嘴里叽里呱啦的,中英文,胡乱说个不停,但再累,也坚持下来。

等到乔伊扎马步结束之后,白宜修教他几个拉伸的动作,配合着呼吸,可以有效地缓解肌肉酸痛。

如果今天不注意,明天可能就爬不起来了。

早饭的时候,乔伊吃得很多,觉得什么都好吃,尤其是那个大包子,一次干了六个。

吃过早饭,白文彬要去上表演课。

“现在不是假期吗?”乔伊问道,“如果出去玩,我也想去。”

白文彬背着书包,“我要去上表演课,未来我想考戏剧学院,以后当模特,演员。当然要去上课,要不然我不一定能考上。”

乔伊一听,眼睛一亮,“天哪,白,你居然想戏剧学院,那真是太有意思了。我也想去看看,能带我去吗?”

“行啊,不过,你要跟着我,别乱走,万一你走丢了,你也不要害怕,记得打我电话,或者打家里的电话。如果还是没人接,那你还可以打110,有麻烦,找警察。”白文彬交代,看看时间,不早了,急匆匆离开。

乔伊就带着钱包和手机,跟着白文彬一起出去了。

都是大小伙子,孙盈盈和白宜修也不担心,由着他们过去。

白文丽在楼上大喊,“文彬,回来的时候,经过大渡口,给我带一杯葡京奶茶。”

白文彬转头,“知道了!”

乔伊紧跟在白文彬的身边,感受沪市的风土人情。一起坐公交,坐地铁。乔伊觉得处处都非常有趣,在得知白文彬学生卡坐车还能优惠之后,更是惊讶。

到了补习班,白文彬赶着点过来,刚坐下没多久就上课了。

乔伊跟着白文彬进来,坐在最后的角落里,没有打扰白文彬。

老师对班级里多了几个外国友人十分好奇,“这是谁啊?”

白文彬回答:“王老师,这是我小姨家的儿子,我表哥。刚从美国过来,听说我来上课,感兴趣,跟我来玩玩。”

“已经叫你了,但你答应了一声,又继续睡。”白文彬没好气说道,“快点,换上运动服,下去热身。”

白宜修此时穿上运动服,带着大家热身,然后围着村子的公路跑步。白文山和白文峰也跟着跑,但跑着跑着就被落下来了。

看到前面脊背挺直,身材健美修长的老父亲,白文山气喘吁吁停了下来,拍拍有点凸出来的小肚子,“哎,年纪轻轻,我就不行了,现在的身体状态,还不如咱爸呢!”

白文峰也苦笑,“是啊,咱们个子都很高,现在又发胖了,成了又高又壮,其实自己身体自己知道,负担有些重,有时候站的久了,脚特别疼。”

“以后工作再忙,也要好好锻炼身体。”白文山感慨,“快点追上,要不然被孩子们笑话了。”

回来之后,白宜修开始教乔伊扎马步,开始最基本的学习。白文彬已经有了一定的基础,所以现在开始练习招式。

本来以为乔伊不能坚持下来,但乔伊虽然在扎马步的时候,嘴里叽里呱啦的,中英文,胡乱说个不停,但再累,也坚持下来。

等到乔伊扎马步结束之后,白宜修教他几个拉伸的动作,配合着呼吸,可以有效地缓解肌肉酸痛。

如果今天不注意,明天可能就爬不起来了。

早饭的时候,乔伊吃得很多,觉得什么都好吃,尤其是那个大包子,一次干了六个。

吃过早饭,白文彬要去上表演课。

“现在不是假期吗?”乔伊问道,“如果出去玩,我也想去。”

白文彬背着书包,“我要去上表演课,未来我想考戏剧学院,以后当模特,演员。当然要去上课,要不然我不一定能考上。”

乔伊一听,眼睛一亮,“天哪,白,你居然想戏剧学院,那真是太有意思了。我也想去看看,能带我去吗?”

“行啊,不过,你要跟着我,别乱走,万一你走丢了,你也不要害怕,记得打我电话,或者打家里的电话。如果还是没人接,那你还可以打110,有麻烦,找警察。”白文彬交代,看看时间,不早了,急匆匆离开。

乔伊就带着钱包和手机,跟着白文彬一起出去了。

都是大小伙子,孙盈盈和白宜修也不担心,由着他们过去。

白文丽在楼上大喊,“文彬,回来的时候,经过大渡口,给我带一杯葡京奶茶。”

白文彬转头,“知道了!”

乔伊紧跟在白文彬的身边,感受沪市的风土人情。一起坐公交,坐地铁。乔伊觉得处处都非常有趣,在得知白文彬学生卡坐车还能优惠之后,更是惊讶。

到了补习班,白文彬赶着点过来,刚坐下没多久就上课了。

乔伊跟着白文彬进来,坐在最后的角落里,没有打扰白文彬。

老师对班级里多了几个外国友人十分好奇,“这是谁啊?”

白文彬回答:“王老师,这是我小姨家的儿子,我表哥。刚从美国过来,听说我来上课,感兴趣,跟我来玩玩。”

“已经叫你了,但你答应了一声,又继续睡。”白文彬没好气说道,“快点,换上运动服,下去热身。”

白宜修此时穿上运动服,带着大家热身,然后围着村子的公路跑步。白文山和白文峰也跟着跑,但跑着跑着就被落下来了。

看到前面脊背挺直,身材健美修长的老父亲,白文山气喘吁吁停了下来,拍拍有点凸出来的小肚子,“哎,年纪轻轻,我就不行了,现在的身体状态,还不如咱爸呢!”

白文峰也苦笑,“是啊,咱们个子都很高,现在又发胖了,成了又高又壮,其实自己身体自己知道,负担有些重,有时候站的久了,脚特别疼。”

“以后工作再忙,也要好好锻炼身体。”白文山感慨,“快点追上,要不然被孩子们笑话了。”

回来之后,白宜修开始教乔伊扎马步,开始最基本的学习。白文彬已经有了一定的基础,所以现在开始练习招式。

本来以为乔伊不能坚持下来,但乔伊虽然在扎马步的时候,嘴里叽里呱啦的,中英文,胡乱说个不停,但再累,也坚持下来。

等到乔伊扎马步结束之后,白宜修教他几个拉伸的动作,配合着呼吸,可以有效地缓解肌肉酸痛。

如果今天不注意,明天可能就爬不起来了。

早饭的时候,乔伊吃得很多,觉得什么都好吃,尤其是那个大包子,一次干了六个。

吃过早饭,白文彬要去上表演课。

“现在不是假期吗?”乔伊问道,“如果出去玩,我也想去。”

白文彬背着书包,“我要去上表演课,未来我想考戏剧学院,以后当模特,演员。当然要去上课,要不然我不一定能考上。”

乔伊一听,眼睛一亮,“天哪,白,你居然想戏剧学院,那真是太有意思了。我也想去看看,能带我去吗?”

“行啊,不过,你要跟着我,别乱走,万一你走丢了,你也不要害怕,记得打我电话,或者打家里的电话。如果还是没人接,那你还可以打110,有麻烦,找警察。”白文彬交代,看看时间,不早了,急匆匆离开。

乔伊就带着钱包和手机,跟着白文彬一起出去了。

都是大小伙子,孙盈盈和白宜修也不担心,由着他们过去。

白文丽在楼上大喊,“文彬,回来的时候,经过大渡口,给我带一杯葡京奶茶。”

白文彬转头,“知道了!”

乔伊紧跟在白文彬的身边,感受沪市的风土人情。一起坐公交,坐地铁。乔伊觉得处处都非常有趣,在得知白文彬学生卡坐车还能优惠之后,更是惊讶。

到了补习班,白文彬赶着点过来,刚坐下没多久就上课了。

乔伊跟着白文彬进来,坐在最后的角落里,没有打扰白文彬。

老师对班级里多了几个外国友人十分好奇,“这是谁啊?”

白文彬回答:“王老师,这是我小姨家的儿子,我表哥。刚从美国过来,听说我来上课,感兴趣,跟我来玩玩。”

“已经叫你了,但你答应了一声,又继续睡。”白文彬没好气说道,“快点,换上运动服,下去热身。”

白宜修此时穿上运动服,带着大家热身,然后围着村子的公路跑步。白文山和白文峰也跟着跑,但跑着跑着就被落下来了。

看到前面脊背挺直,身材健美修长的老父亲,白文山气喘吁吁停了下来,拍拍有点凸出来的小肚子,“哎,年纪轻轻,我就不行了,现在的身体状态,还不如咱爸呢!”

白文峰也苦笑,“是啊,咱们个子都很高,现在又发胖了,成了又高又壮,其实自己身体自己知道,负担有些重,有时候站的久了,脚特别疼。”

“以后工作再忙,也要好好锻炼身体。”白文山感慨,“快点追上,要不然被孩子们笑话了。”

回来之后,白宜修开始教乔伊扎马步,开始最基本的学习。白文彬已经有了一定的基础,所以现在开始练习招式。

本来以为乔伊不能坚持下来,但乔伊虽然在扎马步的时候,嘴里叽里呱啦的,中英文,胡乱说个不停,但再累,也坚持下来。

等到乔伊扎马步结束之后,白宜修教他几个拉伸的动作,配合着呼吸,可以有效地缓解肌肉酸痛。

如果今天不注意,明天可能就爬不起来了。

早饭的时候,乔伊吃得很多,觉得什么都好吃,尤其是那个大包子,一次干了六个。

吃过早饭,白文彬要去上表演课。

“现在不是假期吗?”乔伊问道,“如果出去玩,我也想去。”

白文彬背着书包,“我要去上表演课,未来我想考戏剧学院,以后当模特,演员。当然要去上课,要不然我不一定能考上。”

乔伊一听,眼睛一亮,“天哪,白,你居然想戏剧学院,那真是太有意思了。我也想去看看,能带我去吗?”

“行啊,不过,你要跟着我,别乱走,万一你走丢了,你也不要害怕,记得打我电话,或者打家里的电话。如果还是没人接,那你还可以打110,有麻烦,找警察。”白文彬交代,看看时间,不早了,急匆匆离开。

乔伊就带着钱包和手机,跟着白文彬一起出去了。

都是大小伙子,孙盈盈和白宜修也不担心,由着他们过去。

白文丽在楼上大喊,“文彬,回来的时候,经过大渡口,给我带一杯葡京奶茶。”

白文彬转头,“知道了!”

乔伊紧跟在白文彬的身边,感受沪市的风土人情。一起坐公交,坐地铁。乔伊觉得处处都非常有趣,在得知白文彬学生卡坐车还能优惠之后,更是惊讶。

到了补习班,白文彬赶着点过来,刚坐下没多久就上课了。

乔伊跟着白文彬进来,坐在最后的角落里,没有打扰白文彬。

老师对班级里多了几个外国友人十分好奇,“这是谁啊?”

白文彬回答:“王老师,这是我小姨家的儿子,我表哥。刚从美国过来,听说我来上课,感兴趣,跟我来玩玩。”

“已经叫你了,但你答应了一声,又继续睡。”白文彬没好气说道,“快点,换上运动服,下去热身。”

白宜修此时穿上运动服,带着大家热身,然后围着村子的公路跑步。白文山和白文峰也跟着跑,但跑着跑着就被落下来了。

看到前面脊背挺直,身材健美修长的老父亲,白文山气喘吁吁停了下来,拍拍有点凸出来的小肚子,“哎,年纪轻轻,我就不行了,现在的身体状态,还不如咱爸呢!”

白文峰也苦笑,“是啊,咱们个子都很高,现在又发胖了,成了又高又壮,其实自己身体自己知道,负担有些重,有时候站的久了,脚特别疼。”

“以后工作再忙,也要好好锻炼身体。”白文山感慨,“快点追上,要不然被孩子们笑话了。”

回来之后,白宜修开始教乔伊扎马步,开始最基本的学习。白文彬已经有了一定的基础,所以现在开始练习招式。

本来以为乔伊不能坚持下来,但乔伊虽然在扎马步的时候,嘴里叽里呱啦的,中英文,胡乱说个不停,但再累,也坚持下来。

等到乔伊扎马步结束之后,白宜修教他几个拉伸的动作,配合着呼吸,可以有效地缓解肌肉酸痛。

如果今天不注意,明天可能就爬不起来了。

早饭的时候,乔伊吃得很多,觉得什么都好吃,尤其是那个大包子,一次干了六个。

吃过早饭,白文彬要去上表演课。

“现在不是假期吗?”乔伊问道,“如果出去玩,我也想去。”白文彬背着书包,“我要去上表演课,未来我想考戏剧学院,以后当模特,演员。当然要去上课,要不然我不一定能考上。”

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 无限之黑暗武装 墨九 地府客栈 追夫系统 神念无敌 为圣 无敌战仙 论科学修仙的重要性 武侠之楚王 穿书之我有特殊的御剑技巧