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第七十八章 打坐(1 / 2)

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蝶儿行动力本身就很强,说罢,拿起床脚的蒲团就往后面的竹林走去。小绿紧跟其后,心情无比的激动和紧张。在仙界,能得雨荷指点是无上荣誉,凡能得指点者皆进步神速。多少世间精灵修行千年都不一定能幻化成人,小绿仅用五百年,羡煞多少修仙者。

翻开第一页,小乘阶段是“欲界定”。欲界定分四个步骤训练:第一步叫粗定或粗住;第二步叫细住;第三步叫欲界定;第四步叫未到地定……

找到林中一小片空地,因为昨日的大雨,今天地面还有些潮湿,蝶儿顾不得这么多,在满地的竹叶中静坐,根据书中的提示开始静心,此时不仅仅是自己,还有小绿。

“小绿,跟着我的引导调整自己的姿势,我们先习金刚座,将左足置于右腿上,再将右足置左足上,可以做到吗?从大腿根部到膝盖向下倾斜的,让两个膝盖触地作为支撑点,膝盖不要悬空,让重心稳,不要前倾后仰。百会穴与会阴穴成垂直一线,自然放松。双手微微抬起,肩膀微微向后摆,肩腋内空。左手放在右手下面,大拇指随意碰在一起,放于脐下。头正,下巴稍微往前低一点点,后脑稍微向后收放,跟腰不能形成一条中空的直线。慢慢半闭眼睛,把两眼定住,舌头前半部轻微舔抵上腭。”说罢,蝶儿起身检查小绿的姿势,小孩子身姿本就柔软,金刚座还是比较容易做到。本就是修仙之人,稍加引导,小绿很快就掌握要领。

“小绿,书上说,打坐定境中的一切形象都不能理睬,须置之不理。《金刚经》的警句要牢牢记住:“凡所有相,皆是虚妄。”一切色相都是假的,不睬它就没事。一理睬执着它,就有着魔的危险。我先把相关的内容念给你听,若有差池就赶紧停下来,明白吗?”

小绿点头应“是”。

“我们先尝试小乘阶段的先专心一意地把意识粗略地定下来。然后让思想意识往下定,把气往下沉。在练功的意识定下来之后,下意识会出现一些美好的想法,比如突然想到一件高兴的事,或脑子里突然出现图象、声音等等。这时候不能让它继续往前发展下去,你的想法不能到底,刚好到边界就定下来了,这时候就到了是欲界定。明白吗?我们今天的功课就是这个。”水蝶儿有个预感,小绿的领悟会比自己快,因为她的心无旁骛,无太多私心杂念干扰她。

静坐一会儿,水蝶儿逐渐放松自己的身体,感知自己的呼吸。风,轻悠悠地吹拂着竹林,竹叶在微微地颤动着,像一张张细长的嘴巴在喃喃细语,或是在念经梵唱。

林中,两个小小的人儿好似定坐天地之间,一白一绿,那一棵棵竹子,好似她们的卫兵,立在这一片土地上,为她们护法。

雨后的竹,清清爽爽,有着一股与泥土混合了的香气透散开来……深吸一口,沁入心脾。

时间滴滴答答的过去,稀稀疏疏的阳光在竹叶间转移了方向,两个端坐的少女却依旧纹丝不动,细看却还是有一丝异样。

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